اصول طراحی باشگاه خانگی، توصیه های طراحان داخلی حرفه ای

اصول طراحی باشگاه خانگی

امروزه با افزایش مشغله‌ها و درگیری‌های شغلی، زمان کمی برای ورزش و فعالیت بدنی باقی می‌ماند و اکثر افراد ورزش و تمرینات بدنی را به عنوان اولویت در زندگی خود قرار نمی‌دهند.

افرادی که زندگی شهری را انتخاب می کنند، برای این که بتوانند بعد از فعالیت های روزانه استرس خود را رفع کرده و زندگی سالمی داشته باشند لازم است که به طور مرتب ورزش کنند.

 این که ورزش را به بخشی از زندگی خود تبدیل کنید آن قدر ها که تصور می کنید کار دشواری نیست. تبدیل ورزش به بخشی از زندگی برای داشتن عمری سالم، نقش مهمی را در نظم زندگی ما ایفا می کند.

امروز بچه های تحریریه " شرکت مبلمان اداری  آدینا " تصمیم دارند تا با شما خوانندگان صمیمی در مورد موضوع طراحی مطب مواردی را به اشتراک بگذارند.

بیشتر بخوانید " نکاتی که باید در طراحی دکوراسیون اتاق مدیریت در نظر بگیرید "

خیلی ها عاشق ورزش کردن هستند، اما  به خاطر رفت و آمد پیاپی یا حتی حضور در مکان های پرجمعیت رغبتی به این کار ندارند.

طراحی باشگاه خانگی برای چنین افرادی نسبت به حضور در باشگاه های ورزشی عمومی، راهکار مفیدتری است.

اگر چه شاید هزینه اولیه خرید وسایل سنگین تمام شود، ولی این هزینه با توجه به ورزش دائمی، حفظ سلامتی و همینطور صرفه جویی در پرداخت های ماهانه، در بلند مدت ارزشمند خواهد بود.

میزان استفاده از سالن های ورزشی در زمان های اخیر بسیار افزایش یافته است، اما امروزه برای جلوگیری از اتلاف وقت و ایجاد شرایط کاربردی تر، در خانه ها نیز اتاق ورزش خانگی طراحی می شوند.

لطفا برای دیدن محصولات مبلمان اداری آدینا بر روی عبارات زیر کلیک نمایید

1-میز اداری

2-میز کنفرانس

3-پارتیشن اداری دو جداره

اگر ورزش بخشی از زندگی شما به شمار می رود، طراحی یک اتاق ورزشی در خانه راه حل ایده آلی خواهد بود و کار شما را ساده تر خواهد کرد.

 در این مطلب به طراحی اتاق ورزش در خانه خواهیم پرداخت که باعث می شود تا راحت تر ورزش کرده و انرژی و سلامت خود را حفظ کنید.

برای طراحی باشگاه خانگی مهم ترین شرط داشتن فضای کافی برای قرار دادن لوازم ورزشی و انواع دستگاه های بدنسازی خانگی است.

بیشتر بخوانید " نقش تابلو در دکوراسیون اداری "

پس از تامین فضای لازم اصول طراحی داخلی بر اساس نوع لوازم ورزشی و نوع دستگاه بدنسازی خانگی، سلیقه افراد و امکانات جانبی محیط باشگاه خانگی متغییر است.

شاید بزرگترین مزیت باشگاه های خانگی، هر چند کوچک و جمع و جور، در دسترس بودن آنهاست، طوری که در هر زمان و شرایطی می شود از آنها استفاده کرد.

 خصوصا افرادی که اضافه وزن دارند یا اینکه با خوردن مقدار کمی غذا خیلی سریع وزن اضافه می کنند، با وجود یک اتاق تمرین، می توانند همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنند.

چه در آپارتمانی یک خوابه با فضای محدود زندگی کنید چه در خانه ای بزرگ با اتاق ها و فضاهای زیاد، گاهی ایجاد یک باشگاه خانگی کاربردی و خوشایند می تواند خود به پروژه ای مستقل و جذاب تبدیل شود.

برای این که ورزش را به بخشی از زندگی خود تبدیل کنید نیازی نیست که هزینه های زیادی را متحمل شوید. شاید برای سالن های فیتنس و ورزش حرفه ای هزینه های زیادی پرداخت شوند، اما با هزینه های کمتر نیز می توانید به یک اتاق ورزش خانگی دست پیدا کنید.

بیشتر بخوانید " بهترین ترکیب رنگ برای دکوراسیون و مبلمان اداری چیست "

یکی از امتیازات وجود اتاق ورزش در خانه جلوگیری از اتلاف وقت است، زیرا مسافتی که میان سالن ورزش و خانه وجود دارد باعث می شود تا بخشی از وقت شما از بین برود.

تنها برای استفاده از دستگاه هایی مانند دوچرخه ثابت و یا تردمیل می توان این مسافت را از بین برده و از اتلاف وقت جلوگیری کرد.

فضای مورد نیاز را محاسبه کنید

نیاز به تحرک بعد از کارهای روزانه اجتناب ناپذیر است. معمولا ما انسان ها با سرد شدن هوا مکان های سرپوشیده را به فضاهای باز ترجیح داده و بیرون رفتن به کاری دشوار تبدیل می شود.

 بدون شک وجود لوازمی که برای ورزش کردن به آن ها احتیاج دارید در محیط خانه، راحتی بسیاری را به همراه خواهد داشت.

 برای این منظور می توانید یکی از اتاق های خانه را به شکلی مدرن و دلباز طراحی کرده و مکانی مناسب برای ورزش کردن ایجاد کنید.

بیشتر بخوانید " معماری مدرن و تاثیر آن در دکوراسیون داخلی مطب "

اولین و مهم ترین نکته در طراحی باشگاه ورزشی خانگی توجه به مساحت مورد نیاز است.

برای این کار لازم نیست که حتما بازسازی و تغییرات گسترده‌ای در منزلتان انجام دهید.

اگر زیرزمین بلااستفاده‌ای دارید یا یک اتاق اضافه در منزلتان وجود دارد می‌توانید از همین فضاها برای طراحی باشگاه خانگی خود استفاده کنید.

حتی می‌توانید بخشی از فضای گاراژ منزلتان را به طراحی باشگاه خانگی اختصاص دهید.

مساحت هر فضایی که قرار است به عنوان باشگاه مورد استفاده قرار گیرد باید محاسبه شود و با توجه به متراژ موجود تعداد وسایل و دستگاه‌های ورزشی مشخص گردد.

از انواع مبل اداری آدینا دیدن کنید.

قبل از اینکه باشگاه خانگی خود را بچینید، به دستگاه ها فکر کنید که جای کافی در منزل تان داشته باشند. آیا ترجیح می دهید از دستگاه های پیچیده تر مانند اسکی فضایی یا پارو، وزنه های ساده، تشک یوگا یا دیوار تمرین استفاده کنید؟ ترجیح شما هر چه که باشد، بسیار مهم است قبل از تهیه ی دستگاه، ابعاد فضای خود را بدانید.

بیشتر بخوانید " حرفه ای دکوراسیون اداری خود را طراحی کنید "

پوشش کف و میزان بار وارده را مورد توجه قرار دهید

یکی از مهم ترین نکات در طراحی باشگاه خانگی و به طور کلی در طراحی باشگاه های ورزشی محاسبه میزان بار وارده بر کف می باشد.

در این مورد حتما با یک مهندس سازه مشورت نمایید و حداکثر وزنی که ساختمان منزلتان می‌تواند تحمل نماید را محاسبه کنید.

همچنین محل قرار گیری وسایل ورزشی را نیز با مشورت مهندس سازه یا معمار تعیین نمایید.

نکته دیگری که در رابطه با کف باشگاه اهمیت دارد استفاده از تشک‌های مخصوص در زیر لوازم و دستگاه‌های ورزشی است.

این تشک‌ها وزن وارد شده به کف را تا حدی کنترل می‌کنند و همچنین به عنوان عایق صدا نیز مفید خواهند بود.

استفاده از پارکت لمینت چوبی و رنگ روشن برای دیوار ها فضایی دلباز و فرح بخش را برای ورزش کردن ایجاد خواهد کرد.

تشک های گرانولی شبیه تشک های تاتامی هستند و مانند آنها انواع متفاوتی دارند.

معمولا برای باشگاه خانگی، استفاده از تشک هایی با ضخامت 20 میل کفایت می کند.  البته می توانید به جای استفاده از یک نوع کفپوش از ترکیب کفپوش ها استفاده کنید، مثلا  قسمت هایی که رفت و آمد زیاد صورت می گیرد از کفپوش تاتامی استفاده کنید و زیر وسایل سنگین مثل میز هالتر و دمبل ها و … از کفپوش های گرانولی لاستیکی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید " دکوراسیون اداری مدرن چه تفاوتی با دکوراسیون اداری دارد ؟ "

 هم چنین با نصب قفسه های باز می توانید لوازم ورزش مورد نیاز خود را به راحتی سازماندهی کرده و اتاقی مرتب داشته باشید.

چه ورزش هایی در باشگاه خانگی خود انجام می دهید؟

آیا تمایل به تمرین های با شدت بالا یا حرکت های کششی و قدرتی دارید؟

به این فکر کنید که چه تمرین هایی برای شما جذاب تر است و فضایی متناسب با آن ها را در خانه ی خود خلق کنید.

برای مثال اگر از دویدن روی تردمیل لذت می برید، شاید بخواهید از اتاقی جهت باشگاه خانگی استفاده کنید که با فضای بیرونی در ارتباط بوده و دارای یک سیستم صوتی باکیفیت و تلویزیون جهت ایجاد هیجان در شما باشد.

اگر روزانه تمرین یوگا می کنید، فضایی انتخاب کنید که آرام، ساکت و باز باشد.

چینش وسایل و دستگاه های ورزشی

پس از محاسبه تعداد وسایل و انتخاب دستگاه‌های مورد نیاز به مقدار فضایی که باید در اطراف هر دستگاه وجود داشته باشد نیز توجه کنید.

بیشتر بخوانید " پیاده سازی دکوراسیون اداری با هدف همکاری بیشتر پرسنل "

به عنوان مثال در قسمت پشت تردمیل باید در حدود 2 متر و از هر طرف حدود ۵۰ سانتی متر فضای خالی در نظر گرفته شود. علاوه بر این امکان رفت و آمد و سیرکولاسیون فضا را نیز مورد توجه قرار دهید.

در هنگام خرید وسایل به کاربردی بودن آن‌ها توجه کنید. سعی کنید وسایل با تعداد کمتر اما با کیفیت و کارایی بهتر را خریداری نمایید.

استفاده از آینه برای ایجاد عمق در باشگاه خانگی

می توانید از آینه ها، هم به عنوان عناصری زیبایی بخش و هم به عنوان عناصری کارآمد استفاده کرده و کار خود را ساده تر کنید.

زمانی که در اتاق ورزش کمد هایی را برای نگه داری از لوازم ورزشی طراحی می کنید، می توانید درب های آینه ای برای آن ها به کار برده و با یک تیر دو نشان بزنید. هم چنین می توانید یک و یا دو عدد از دیوارهای اتاق را با آینه پوشانده و با این روش به اتاق عمق و وسعت بیشتری ببخشید. این روش برای اتاق های کوچک بسیار کارآمد خواهد بود.

دکوراسیون اتاق ورزش خانگی

زیبایی و مقیاس، در طراحی تمام نقاط خانه اهمیت داشته و باید مورد توجه قرار بگیرند.

اگر می خواهید یک اتاق ورزش در خانه طراحی کنید ابتدا باید مکان و ابعاد آن را در نظر گرفته و چیدمانی مناسب انجام دهید.

بیشتر بخوانید " دکوراسیون داخلی لوکس با تزیینات تجملاتی در منزل شما "

 در اتاق های تنگ و یا کوچک باید علاوه بر در نظر گرفتن رنگ ها، بافت ها، طرح ها و ارتباط آن ها با یکدیگر، سیستم روشنایی  و عناصر روشنایی بخش را نیز مورد توجه قرار دهید. در اتاق های کوچک با استفاده از رنگ های مشابه می توانید هماهنگی و عمق ایجاد کرده و هم چنین با به کار بردن رنگ های روشن فضایی آرام به اتاق ورزش ببخشید.

ترفندهایی کارآمد برای اتاق ورزش خانگی کوچک

افرادی که در شهر های شلوغ زندگی می کنند، نیاز دارند تا برای طراحی آپارتمان هایی که رفته رفته کوچک تر می شوند از ترفند های دکوراسیون استفاده کنند. برای اتاق های کوچک لازم است که از رنگ های روشن استفاده شود.

 اگر می خواهید در اتاقی کوچک فضایی برای ورزش کردن ایجاد کنید بهتر است که پوشش زمین و رنگ دیوار ها و سقف را در رنگ های روشنی مانند سفید انتخاب کنید تا مکان بزرگ تر و دلباز تر از آن چه که هست احساس شود.

اگر در اتاق پنجره وجود دارد، دستگاه های ورزشی را رو به پنجره قرار دهید تا بتوانید هنگام ورزش کردن از فضای باز و منظره پیشه رو بهره ببرید.

 هم چنین فراهم کردن سیستمی برای گوش کردن به موسیقی در هنگام ورزش می تواند کیفیت ورزش کردن را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید " 20 راهکار جدید برای زیباتر کردن دکوراسیون داخلی منزل شما "

سیستم روشنایی اتاق ورزش

یکی از مواردی که نباید در طراحی اتاق ورزش خانگی فراموش شود سیستم روشنایی است.

 با استفاده از عناصر روشنایی بخش مناسب و کافی، اتاق ورزشی به فضای کارآمد تری تبدیل خواهد شد.

سیستم روشنایی ال ای دی نسبت به سایر سیستم های دیگر مصرف برق کمتری داشته و علاوه بر صرفه جویی در مصرف برق، فضایی روشن را در اختیار شما قرار می دهد.

علاوه بر نورپردازی های نقطه ای، می توانید شدت نور را با استفاده از پوشش های براق برای کف و یا با استفاده از آینه بر روی دیوارها افزایش داده و فضایی روشن تر و دلباز تر را ایجاد کنید.

استفاده از گیاهان در باشگاه خانگی

با گیاهان خانگی به فضای ورزش خود طراوت دهید. گیاهان نه تنها زندگی و اکسیژن به هر فضای خانه می بخشند بلکه فضای تمرینی ایجاد می کنند که خوشایند و دعوت کننده نیز است.

سخن آخر

اضافه کردن فضاهای غیر معمول به منزلتان قطعا باعث ایجاد تغییراتی در محیط داخلی خواهد شد.

 طراحی باشگاه خانگی نیز یکی از این فضاهای غیر معمول است که می‌تواند بر کیفیت و همچنین مساحت سایر فضاها تاثیر بگذارد.

بهتر است پیش از شروع تغییرات یک مدل سه بعدی از منزلتان تهیه کنید و تمام جوانب آن را در نظر بگیرید.

تغییر مساحت فضاها، محل قرارگیری باشگاه و همچنین اضافه شدن دیوار یا درها از جمله این تغییرات هستند که باید به دقت بررسی و تحلیل شوند.

شرکت آدینا تنها " شرکت مبلمان اداری در غرب تهران " می باشد که کار طراحی و دکوراسیون داخلی منزل شما را به صورت تخصصی و سفارشی برای شما مشتریان عزیز انجام می دهد.

لطفا نظرات خود را با ما درمیان بگذارید...

برای طراحی با کارشناسان مبلمان اداری آدینا تماس بگیرید.

                                                         آدینا پاسخی شایسته به سلیقه شما

لطفا با کارشناسان ما در بخش فروش با شماره های زیر در ارتباط باشید...

   02144620089                  02144620087                02144620086               09384993620